-
Профессионалам
-
Пилинги DermaQuest
-
Авторские программы Circadia
-
Программы DermaQuest
-
Профессиональные пилинги
-
Программы интенсивной терапии
-
Программы курсовой терапии
- MRST
-
-
Чем опасно солнце для кожи
Солнце – друг или враг? Без солнца нет жизни, так может не стоит от него прятаться. Чем полезно, а чем вредно солнце для кожи, стоит ловить каждый лучик или всячески избегать встречи с ним – ответы на эти насущные вопросы в статье.
Солнце – друг или враг? Без солнца нет жизни, так может не стоит от него прятаться. Чем полезно, а чем вредно солнце для кожи, стоит ловить каждый лучик или всячески избегать встречи с ним – ответы на эти насущные вопросы в статье ниже.
СОДЕРЖАНИЕ
Для определения пользы солнца для кожи и организма в целом необходимо знать как именно кожа реагирует на ультрафиолетовые лучи.
Реакция кожи на солнце
1. Синтез Витамина D3 и серотонина
Актуальный вопрос: Вызывает ли использование солнцезащитного крема дефицит витамина D? Как правильно «загорать или не загорать?»
Исследования показали, что использование солнцезащитного крема НЕ снижает выработку витамина D у здоровых людей.
Австралийские ученые из Медицинского исследовательского института QIMR Berghofer и Австралийского национального университета доказали, что при правильном нанесении крема с SPF от 15 и выше и естественном солнечном свете – этот риск практически сведен к нулю.
Данные выводы подтверждены специалистами международной группы эндокринологов, дерматологов, фотобиологов, эпидемиологов и антропологов.
Ученые Королевского колледжа Лондона доказали, что при правильном нанесении крем с SPF более 15 даже повышал синтез витамина D.
Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.
Как синтезируется витамин D
Для синтеза витамина D в коже необходимо воздействие УФ лучей с длиной волны около 295 нм, т.е. UVB. Достаточно пребывания на солнце в течение 10-15 минут для получения максимально возможной концентрации Витамина в крови. Этого количества хватает на покрытие потребностей организма в витамине D в течение 2 – 3 дней.
Витамин D может быть накоплен адипоцитами и содержаться подкожно или в сальнике для последующего использования.
Важно, что Витамин D в норме синтезируется не только кожей, а и поступает в организм с пищей: Рыбий жир, сыр, желтки яиц, скумбрия, лосось, тунец, говядина и печень.
Почему возникает нехватка витамина D
- Недостаток в рационе на протяжении длительного времени;
- Заболевания ЖКТ – недостаток всасывания витамина;
- Почечные заболевания, препятствующие преобразованию 25(OH)D в активную форму;
- Пожилой возраст и истончение кожи;
- Избыточный вес и ожирение снижают уровень витамина D;
- Темный цвет кожи, т.к. светлая кожа синтезирует в 6 раз больше Витамина, чем темная.
Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом
Защищайте самые чувствительные к солнцу участки кожи, склонные к обгоранию и образованию пигментации. Достаточно небольшого участка тела без крема и одежды и непродолжительного пребывания на солнце в течение 10-15 минут, чтобы получить необходимый уровень Витамина D.
Резюме: круглогодичное использование средств SPF обосновано и не мешает синтезу Витамина D.
2. Образование загара и пигментных пятен
Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку гормона меланокрина, который активизирует работу пигментных клеток. В норме, на коже появляется загар, но если есть прочие провоцирующие факторы, либо повышенная доза УФ-лучей – возникают пигментные пятна.
К провоцирующим факторам относятся:
- Беременность и лактация
- Прием гормональных препаратов, в том числе оральных контрацептивов
- Болезни эндокринной системы
- Генетическая предрасположенность
- Лекарственные препараты или наружные средства с фотосенсебилизирующим действием
3. Фотостарение
Следующим этапом является запуск процессов преждевременного старения.
Исследования показали, что 50% фотоповреждений микроструктурных единиц кожи накапливаются к 18 годам, но клинические проявляются гораздо позже.
Какие процессы провоцирует УФО в коже?
- Мутации митохондриальной ДНК, недостаток энергии клеткам.
- Сосудистые изменения.
- Снижение местного иммунитета.
- Увеличение продукции матриксных металлопротеиназ (ММП) à распад коллагена, эластина и других структурных белков кожи.
4. Патологические реакции
Также кожа может отреагировать возникновением целого ряда заболеваний:
- Фототравматические реакции – краснота, отек, волдыри;
- Фотоаллеригческие реакции;
- Канцерогенез – появление новообразований на коже.
Резюме:
Количество нежелательных реакций (опасных) значительно превышает полезные.
Пребывание под прямыми солнечными лучами опасно!
Как избежать негативного влияния солнца
Для предотвращения нежелательных реакций на солнце достаточно соблюдать 2 простых правила:
- Полностью исключить пребывание на солнце в период с 11-00 до 16-00.
- Использовать солнцезащитный крем с SPF в течение всего светового дня
Современный спектр препаратов позволяет подобрать наиболее комфортное и эффективное средство для любого возраста и условий его эксплуатации.
Пример:
Крем дневной SPF 30 для зрелой кожи лица DermaQuest – идеальный крем для омоложения кожи и защиты от солнца в городских условиях одновременно!
Заменяет 5 кремов для дневного ухода за кожей – «5 в 1» - дневной крем, омолаживающий крем, солнцезащитный крем, восстанавливающий крем и основа под макияж. Содержит стволовые клетки растений и пептиды.